Ribica Blog

5 Tibetanskih Vežbi - Kompletan Vodič za Početnike

Ribica Blog 2025-08-07

Sve što treba da znate o 5 tibetanskih vežbi - iskustva, saveti, pravilna tehnika izvođenja i koristi za zdravlje. Kako pravilno započeti i izbeći najčešće greške.

Kompletan Vodič za Vežbanje za Početnike - Najbolje Vježbe i Saveti

Ribica Blog 2025-08-06

Saznajte kako pravilno započeti sa vežbanjem, koje vježbe su najbolje za početnike sa viškom kilograma, kako kombinovati trening i ishranu za optimalne rezultate.

Zdravo i Lepo Telo: Kompletan Vodič za Ishranu i Trening

Ribica Blog 2025-08-05

Sve što treba da znate o zdravom načinu života, ishrani i treningu. Saveti za gubitak kilograma, dobijanje mišićne mase i održavanje kondicije.

Trbušni ples u Srbiji: Vodič za početnike, škole i rekvizite

Ribica Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji - najbolje škole, saveti za početnike, gde kupiti rekvizite i kostime, razlike između stilova i koristi plesa za zdravlje.

Insanity Trening Program - Iskustva i Saveti za Rezultate

Ribica Blog 2025-08-03

Detaljno iskustvo sa Insanity trening programom, saveti za motivaciju, ishranu i postizanje vidljivih rezultata. Kako kombinovati trening sa svakodnevnim obavezama.

Sobni Bicikl - Najbolji Trening za Noge i Gubitak Kilograma

Ribica Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o efikasnosti sobnog bicikla za mršavljenje, zatezanje mišića i borbu protiv celulita. Saveti i iskustva korisnika.

Razlika Između Show Dance-a i Jazz Dance-a

Ribica Blog 2025-08-01

Saznajte koja je razlika između show dance-a i jazz dance-a, gde možete plesati u Srbiji, i kako započeti svoje plesno putovanje.

Iskustva sa Jillian Michaels programima za mrsavljenje i zatezanje tela

Ribica Blog 2025-07-31

Lična iskustva i rezultati sa Jillian Michaels programima poput 30 Day Shred, Body Revolution i No More Trouble Zones. Saveti za početnike, planovi vežbanja i motivacija.

Vijča - Najbolja Kardio Vezba za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Ribica Blog 2025-07-30

Otkrivamo sve tajne preskakanja vijče - od osnovnih tehnika do naprednih vežbi. Saznajte koliko kalorija sagorite, gde kupiti kvalitetnu vijču i kako je koristiti za brze rezultate.

Aquabik - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela i Relaks

Ribica Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aquabiku – prednosti, efekti, iskustva i najbolje lokacije u Beogradu. Otkrijte zašto je ova vodeni aerobik idealan za svakoga!