Konačno rešenje za bubuljice: Provereni saveti i metode

Bubuljice su problem sa kojim se suočavaju ljudi svih uzrasta, ne samo tokom puberteta. Kroz godine su se razvile brojne metode za njihovo uklanjanje, a u ovom članku ćemo predstaviti najefikasnije pristupe koji su dali rezultate.

Zašto nastaju bubuljice?

Pre nego što pređemo na rešenja, važno je razumeti uzroke nastanka bubuljica. Oni mogu biti različiti:

• Hormonski disbalans (posebno u PMS periodu)
• Stres i nervoza
• Nepravilna ishrana (prekomerna konzumacija slatkiša, masne hrane)
• Neodgovarajuća nega kože
• Genetska predispozicija
• Spoljašnji faktori (prašina, znojenje, nečisti jastučnici)

Hitna pomoć za bubuljice

Kada vam hitno zatreba rešenje za upaljenu bubuljicu, evo nekoliko proverenih metoda:

1. Žuti prašak za rane

"Kupite u apoteci žuti prašak za rane koji se stavlja bebama da im osuši pupak. Svako veče stavite malo praška na bubuljicu i osušiće se. Nikako ih ne dirati - za par dana ih neće biti."

2. Termalna voda

Termalna voda (posebno Avene) deluje umirujuće na iritiranu kožu i smanjuje crvenilo. Koristiti je kao sprej nakon čišćenja lica.

3. Klindamicin losion

Antibiotik lokalnog delovanja koji se nabavlja u apotekama. Nanosi se direktno na bubuljice i brzo smiruje upalu.

4. Aspirin pasta

Usitniti tabletu aspirina, pomešati sa malo vode da se dobije pasta i naneti na bubuljicu pre spavanja. Salicilna kiselina u aspirinu pomaže u sušenju.

Dugoročna rešenja

1. Redovna poseta dermatologu

"Najbolje je prvo otići kod nekog dermatologa da se vidi razlog zbog čega se bubuljice pojavljuju. Lako je iscediti bubuljicu ili joj staviti prašak da se osuši, ali treba sprečiti da se nove pojavljuju."

2. Kompletna nega kože

Za problematičnu kožu neophodna je trostepena nega:

1. Čišćenje - gel ili pena za pranje lica (preporučuju se Sebamed, Vichy Normaderm)
2. Toniziranje - alkoholni tonik za masnu kožu, bezalkoholni za osetljivu
3. Hidratacija - lagana krema koja ne začepljuje pore

3. Ishrana i hidratacija

"Ishrana je jako bitan faktor za kožu. Treba jesti mnogo povrća, voća i piti barem 2-3 litre vode dnevno. Smanjiti unos slatkiša, majoneza i prerađene hrane."

4. Piling i maske

Jednom nedeljno koristiti blagi piling (hemijski sa voćnim kiselinama ili mehanički sa mikro granulama) i masku za dubinsko čišćenje (glina, aktivni ugalj).

Šta ne raditi sa bubuljicama?

Najčešće greške koje pogoršavaju stanje:

• Češće cedjenje - "Nikako ih nemoj cediti, ja sam to uradila par puta pa se stvori krasta, a kad otpadne ostane fleka."
• Prekomerna upotreba agresivnih preparata koji isušuju kožu
• Korišćenje tečnog pudera i teških kremnih sminka koje začepljuju pore
• Dodirivanje lica neopranim rukama
• Retko menjanje jastučnica i peškira za lice

Rešenja za oziljke i fleke od bubuljica

Za smanjenje vidljivosti fleka i oziljaka preporučuju se:

• Avene Cicalfate krema
• Contractubex gel
• Ulje od čajevca
• Biser prah kao dodatak maskama
• Laser tretmani kod dermatologa

Kada je potrebna stručna pomoć?

Ukoliko primetite sledeće simptome, obavezno posetite dermatologa:

• Veliki broj upaljenih, bolnih bubuljica
• Bubuljice koje se javljaju i na drugim delovima tela (ledja, grudi)
• Duboke ciste i ožiljci
• Stanje kože koje se ne poboljšava tokom mesec dana redovne nege

Zaključak

Borba protiv bubuljica zahteva strpljenje i konzistentnost. Ključ uspeha leži u pravilnoj dijagnozi uzroka, redovnoj nezi kože i izbegavanju pogrešnih navika. Probajte različite metode dok ne nađete onu koja najbolje odgovara vašem tipu kože, a u slučaju težih problema ne oklevajte da potražite stručnu pomoć.