Najbolje kreme za zaštitu od sunca - Saveti i preporuke

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Izlaganje sunčevim zracima bez odgovarajuće zaštite može dovesti do opekotina, preranog starenja kože i povećanog rizika od raka kože. Kvalitetna krema sa SPF faktorom je neophodna tokom cele godine, posebno u toku letnjih meseci kada je sunčevo zračenje najintenzivnije.

Kako izabrati pravu kremu za sunčanje?

Pri izboru kreme treba voditi računa o sledećim faktorima:

• SPF faktor - Za svakodnevnu upotrebu dovoljan je SPF 30, dok za intenzivno izlaganje suncu treba koristiti SPF 50+
• Tip kože - Osetljiva koža zahteva specijalne formule bez alkohola i parfema
• Vodootpornost - Ako planirate boravak u vodi, obavezno tražite vodootporne formule
• Tekstura - Za masnu kožu su pogodniji lagani fluidi, dok suva koža zahteva bogatije kreme

Najbolji proizvodi za različite potrebe

Za osetljivu kožu sklonu alergijama

Osobe sa osetljivom kožom i sklonošću alergijskim reakcijama treba da koriste specijalne kreme sa oznakama "za osetljivu kožu" ili "protiv alergije":

• La Roche-Posay Anthelios linija
• Eucerin Sun Allergy Protection
• Ladival za alergičnu kožu
• Bioderma Photoderm

Za decu

Dečja koža je posebno osetljiva i zahteva pažljiv izbor:

• Mustela SPF 50+
• Avene Dermo-Pediatrics
• Chicco SPF 50
• Carroten Kids

Važno je izbegavati aerosole kod male dece zbog rizika od udisanja.

Za brže dobijanje tena

Za one koji žele da dobiju preplanuli izgled a da pritom zaštite kožu:

• Bioderma Photoderm Bronz SPF 30
• Garnier Ambre Solaire Ideal Bronze
• Afrodita marmelada sa SPF 10
• Piz Buin ulje za sunčanje

Najčešće greške pri korišćenju kremi za sunčanje

1. Premala količina - Za celo telo potrebno je oko 35ml kreme (šoljica)
2. Neredovno obnavljanje - Kremu treba ponovo nanositi svaka 2 sata i posle kupanja
3. Zanemarivanje određenih delova tela - Često zaboravljamo usne, uši, vrat i dekolte
4. Korišćenje isteklih proizvoda - Proverite rok trajanja, posebno nakon otvaranja
5. Oslanjanje samo na kremu - Kombinujte sa šeširom, naočarama i izbegavanjem sunca u najtoplijem delu dana

Priprema kože za sunčanje

Za bolju toleranciju sunca i smanjenje rizika od opekotina, korisno je:

• Početi sa pripremom mesec dana pre planiranog izlaganja suncu
• Koristiti beta-karoten kapsule (npr. Solgar)
• Redovno hidrirati kožu
• Postepeno povećavati vreme izlaganja suncu

Najbolji brendovi i proizvodi po iskustvima korisnika

Na osnovu brojnih iskustava, sledeći proizvodi su se pokazali kao najkvalitetniji:

Za najbolju zaštitu:

• La Roche-Posay Anthelios (posebno Shaka fluid)
• Eucerin Sun Protection
• Ladival Allergy Prone Skin
• Vichy Capital Soleil

Za najbolju vrednost za novac:

• Sundance (posebno Sensitive linija)
• Carroten Family
• Nivea Sun
• DM vlastiti brend

Za posle sunčanja:

• Bioderma Photoderm After-Sun
• La Roche-Posay Posthelios
• Piz Buin After Sun
• Šaljić Melop E

Česta pitanja o zaštiti od sunca

Da li SPF 50 sprečava dobijanje tena?

Ne, SPF 50 samo smanjuje količinu UV zraka koja prodire u kožu, ali ne blokira ih u potpunosti. I sa visokim faktorom možete dobiti ten, samo sporije i bezbednije.

Koliko dugo traje jedna tuba kreme?

Za jednu osobu tokom letovanja od 2 nedelje, potrebno je oko 200ml kreme pri redovnoj primeni. Za porodicu od 4 člana, računajte na oko 4-5 velikih pakovanja.

Da li je važno koristiti posebnu kremu za lice?

Da, koža lica je tanja i osetljivija, pa su kreme za lice specijalno formulirane da budu blaže i manje komedogene.

Zaključak

Izbor prave kreme za sunčanje zavisi od mnogo faktora - tipa kože, intenziteta sunčevog zračenja, planiranih aktivnosti i ličnih preferencija. Ključno je da krema pruža širok spektar zaštite (UVA+UVB), da se redovno nanosi u dovoljnoj količini i da odgovara vašim potrebama. Investicija u kvalitetnu zaštitu od sunca je investicija u dugoročno zdravlje vaše kože.